jak szybko

[...] rzestki pokarmu docieraja do jelita i zaczynaja gnic , skutkiem tego sa gazy, głownie wodór, dwutlenek wegla oraz metan. jezeli masz czesciej niz 22razy nasze jelita wykraczaja poza norme. Norma miesci sie 10-20razy dziennie. Z produktów, które nasilaja wiatropylnosc :> warzywa kapustne i strączkowe oraz niektore owoce. A jak z odżywkami?

Generalnie przyznaje, że to była moja pierwsza redukcja jako kawał chłopa Bf25%(114kg) zaczałem od 3400 kcal to był mój pierwszy błąd bo gdy zacząłem ucinać po 100kcal szybko zjechałem do niebezpiecznej granicy. Kolejnym błędem redukcyjnym było brak progresu jeżeli chodzi o areoby. Stosowałem zawsze po treningu 20 min powinienem rpodzielić cały [...]

Są dni że z prochu wyciągam 50% zapotrzebowania a są dni że nie biorę nic, białko w prochu nie zniszczy Tobie wątroby%-) Ta jak wszędzie, panuje zasada, wszystko z umiarem. Białko w prochu to świetna rzecz, choć np na redu w ogóle nie używałem, bo zbyt szybko podbijało kalorie.

Jeżeli idziesz w miarę szybko spać to zjedz go jak najszybciej.

Mysle ze na ulicy raczej malo osob ma pojecie na temat walki, chyba ze takiej na wieskiej dyskotece, wiec jak machisz gosciowi przed nosem nogami i zrobisz to szybko to szybko znikna ;) Jackie Chan the master of kung fu, jetkunedo, taekwondo

[...] i w ogóle oznak brania mety, przesiadłem się na Scana i róznica jest kolosalna. Dziwne, bo blistry i opakowania wyglądają bardzo w porządku, są widoczne kropeczki przy logu, litera R nie zlewa się z kólkiem, tabsy mają cienki trójkąt itd normalnie jak apteczniak... nie wiem co w nim jest, ale na pewno nie meta " Mam z tymi samymi biciami

chorowalam jakis czas i leczylam sie sama.. :) Ok, upewniam się że to nie od złej diety. 15 min areobow? na sam koniec treningu? Dokładnie nie oslabiaja mnie przed treningiem gdy robie je 30 minut Nie osłabiają Cie, bo Twój trening siłowy to nie trening siłowy i przy nim Ci różnicy nie robi. nie chce zrobci mase, a jak dobiore najciezszy ciezar [...]

Mi został jeden egzamin i dwa koła. Zawodny,chciałabym tak szybko podejmować decyzje Rafał,jak poszło? Powodzenia

jeju ale sie czepiasz tak szybko pisalem moją reakcje na razie nie wnikalem tylko to co mi sie nasunelo na mysl w tym temacie ciezko mi teraz kombinowac bo tworze wlasnie opisy polskie do mrm i esn i przyjmuje zamowienia i ogladam filem ale mas racje jak zawsze .........

a co do nozy survivalowych - firma: Glock ma fajowe, Walter, co do polskich nozy-zwlaszcza tych wojskowych (cena kolo 100zl)maja za grube ostrze-szybko staja sie tepe, chociaz ladnie wyglodaja co do rzytek mozna samemu zrobic z plaskownikow stalowych- tak jak maja ci nozowncy w cyrku... .

Wasielos, jesli chodzi o sen, to bardzo szybko na Selekcji sam przywykasz... Ja sie nie przygotowywalem pod tym katem wogole, a jak uslyszalem w nocy haslo "wstawac panienki" to momentalnie bylem na nogach i to nawet spiwor zdazylem spakowac (na wszelki wypadek). Pochwale sie jeszcze, ze w ten weekend bylem w gorach. Tylek mi [...]

ja mam szacunek dla ozziego, zjadłem leciutko ponad połowę tego co i on i byłem wypchany jak pluszak - co prawda przechodzi w miarę szybko ale początkowo masakra

k***a ja bym zjadł wszystko \-) Godzinę temu zjadłem i głodny jak cholera, a nie chce tak szybko bilansu kończyć bo potem głodny będę

Żryj 4500 z czystej michy zobaczymy jak ci się to szybko znudzi :D Ja bym tak dalej cisnął ale coraz więcej produktów mi odpada: płatki owsiane, makarony, ryżem rzygam dlatego kombinuje. A i nie liony tylko płatki liony :D

Tak jak mówisz Tomek, trenuję teraz bardzo intensywnie do tego doszła jeszcze szkoła, i mam bardzo mało wolnego czasu dzień mija mi bardzo szybko i często nie mam czasu nawet siąść do komputera. Forma jest lepsza ale jeszcze troche do roboty zostało małym "pocieszeniem" może być to,że trzymam dużo wody i więcej szczegółów wyjdzie dopiero po [...]

Jak dodupczyc szybko przedramie,wogole ile razy w tygodniu mozna je cwiczyc? Nie potrzebuje odpowiedzi-wal konia.pytam zarysem w stosunku treningu do mozliwosci miesnia.

siemano. dziś byłem w kinie na szybko i wściekle, polecam zayebisty film, tylko lipe z tymi napisami zrobili, bo jak na planie coś jasnego jest to sie zlewają o osoczeniem i hooya przeczytasz

no z ta etiopią to dosadziłeś ładnie Dwóch pedałów jedzie samochodem i w pewnym momencie jakis koleś uderzył w ich auto.Cała trójka wybiegła szybko z samochodów. Na to koleś (nie pedal - Panowie, panowie może sie jakoś dogadamy dam wam po stówce i obejdzie sie bez policji Na to jeden z gejów: - Andrzej ( takim pedalskim głosikiem) dzwoń na [...]

Natasza! jestem jak wakaje? ale szybko minelo! Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-09-01 23:12:56

dla tego zawsze udaje skrajnego muzulmanina albo naziste i uciekaja szybko generalnie gonie kazdego kto zawraca dupe i lazi po bloku jak oze mieszkam na parterze nie maja lekko akwizytorzy;p ale raz byly 2 dziewoje z netii to na sam ich widok chcialem zmienic swoj internet